Идеальный завтрак

Человечество со времён появления доступного разнообразия в пищи задаётся вопросами питания. Вспомните классический завтрак: кофе, йогурт, ягоды, фрукты, сок, ароматная булочка или кусочек торта — всем известные продукты, которые привыкли есть большинство людей на нашей планете. Но полезны ли они на деле? И могут ли они положительно оказывать влияние на наш организм? Какая еда полезна…