Среди продуктов, рекомендуемых для здорового питания, особое место занимают кисломолочные продукты. 🧀🥛
❓ Но чем они полезны?
Потребляя кисломолочные продукты каждый день, вы можете защитить организм от различных заболеваний. Особенно если речь идет об органах ЖКТ. Они входят в основу правильного питания и составляют большую часть диет для похудения.
📢 Четвёртая привычка: есть кисломолочные продукты⠀
❗ Но важно помнить, что не у всех имеется разная усвояемость кисломолочной продукции.